Яйца и мясо повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти

16:29, 18 марта 2019 г.

Тем временем, учёные США назвали именно яйца главными виновниками преждевременной смерти. Они, как и другие продукты с высоким содержанием холестерина, повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

В исследовании участвовали почти 30 тысяч человек. А сами наблюдения длились 31 год. Оказалось, что употребление 3-4 яиц в неделю способствует повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний на шесть процентов и преждевременной смерти  на восемь процентов. Но полностью отказываться от яиц и мяса не стоит, в них содержатся важные питательные вещества, включая незаменимые аминокислоты, железо и холин.



comments powered by HyperComments